bevo 2 litri al giorno...posso sapere xchè è così importante bere tutta quell'acqua?Originariamente Scritto da Swiss-anabolic
Principiante
In Warm-Up
bevo 2 litri al giorno...posso sapere xchè è così importante bere tutta quell'acqua?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Beh in poche parole più nebevi e piu ne butti fuori..diciamo che bevendo molto ottieni un po l'effetto diuretico...io in definizione arrivo a bere 7 litri al giorno.
Principiante
In Warm-Up
posso kiederti sefai pipì ogni 10 min?
Mr Universo
Inizio Preparazione
La risposta è si!!ehehe infatti quando sono in dieta è un casino, anche quando esco di sera e vado in qualche locale passo piu tempo nel cesso che dentro il locale!!posso kiederti sefai pipì ogni 10 min?
Mr Italia
In Stretching
Siamo tutti d'accordo ke l'acqua faccia bene e vada bevuta ma 7 litri non sono un pò troppi? Secondo me anke 4/5 possono bastare anke in definizione.. Io già con 4/5 litri sono ogni due secondi al cesso ed espello acqua purissima non voglio immaginare con 7 litri cosa mi succederebbe in pratica non potrei uscire di casa e la mia urina sarebbe così pura da poterla rimbottigliareNon c'è un modo per stabilire quale sia la quantità più adeguata?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Bella domanda Warp...beh non credo si possa stabilire una quantità "ideale"...a mio avviso in definizione bisogna bere molto, io quest'anno giravo intorno ai 7 litri e ho ottenuto quello che volevo..magari se ne bevevo 6 o 5 ottenevo lo stesso risultato, quello è possibile,chi lo sa...Siamo tutti d'accordo ke l'acqua faccia bene e vada bevuta ma 7 litri non sono un pò troppi? Secondo me anke 4/5 possono bastare anke in definizione.. Io già con 4/5 litri sono ogni due secondi al cesso ed espello acqua purissima non voglio immaginare con 7 litri cosa mi succederebbe in pratica non potrei uscire di casa e la mia urina sarebbe così pura da poterla rimbottigliare
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