Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
I link "attivi" agli integratori non vanno granché bene...
ooook allora li tolgo
posto la dieta mi preparo ad essere devastato . non e che sia deifnitiva quindi non conta moltissimo però è una buona base devo aumentare la % di grassi mi sa, poi le proteine son poche.

p.s. Nel post che mi hai fatto leggere una cosa giusta scritta da quel tipo c'era... il metabolismo di una persona normale non è identico se la persona usa sostanze dopanti poi dipende cosa usa, non integrare abbastanza può significare non crescere al 100% cioè ti butti giu schifesse e non ottienei il 100% del risultato che dovresti ottenere non è il massimo come aspirazione , cmq a me interessa sentire i pareri poi vedo che mi dice il mio trainer e faccio un raffronto tra voi/lui e i libri[d-|].