Colazione: carbo da... che ne dite?

**tattoos** · 27-02-2008, 11:10 AM

Biscotti per biscotti, io preferisco i savoiardi (o, se vogliamo andare su "marche", i Pavesini).

**123456789** · 27-02-2008, 11:12 AM

Originariamente Scritto da tattoos

Biscotti per biscotti, io preferisco i savoiardi (o, se vogliamo andare su "marche", i Pavesini).

SAVOIARDI
Calorie Acqua Proteine Grassi Carboidrati Fibre % ed
365 19.5 10.6 9.1 59.7 1 100

**123456789** · 27-02-2008, 11:14 AM

in effetti dagli ingredienti sono migliori [anche un ignorante come me lo vede eheh]
quindi semmai alterno le fette/marmellata con i savoiardi parlando di biscotti

**TheIron** · 27-02-2008, 11:14 AM

Originariamente Scritto da tattoos

Biscotti per biscotti, io preferisco i savoiardi (o, se vogliamo andare su "marche", i Pavesini).

Prendo nota, a me poi piacciono un casino, ma a che ora mangiarli?
... che domanda, a tutte le ore

**123456789** · 27-02-2008, 11:17 AM

-_- chiedi a fenix

non è che VAN mangiati... ho solo chiesto per sostituire qualche volta...

**Eastern boy** · 27-02-2008, 11:28 AM

Le fette biscottate son senza dubbio meglio...

**123456789** · 27-02-2008, 11:29 AM

infatti per ora sto a fette...

**°°sOmOja°°** · 27-02-2008, 01:33 PM

dipende da cosa ti serve nella dieta
hai particolari esigenze di indice glicemico o nutrienti?
ad esempio nn è detto che i grassi saturi siano sempre un male (quelli idrogenati sarebbero da evitare sempre e comunque)

anche un alto IG potrebbe essere utile, anche se io a colazione preferirei qualcosa di molto fibroso.