scusate, non vorrei fare domande da ingenuo, ma serie così brevi in cui non si arriva mai oltre le 6 reps avrannò sufficiente stimolo ipertrofico?mi pare che la cosa sia ottima per aumentare la forza (infatti avevo già provato una progressione 4x6-4x4-3x4-4x3 con ottimi risultati) però funzionerà per ipertrofia?