raga volevo farmi questa domanda ke nn ho mai capito..tutti la fanno..ma nessuno sa rispondere con logica e determinazione..la pasta e il pane fanno ingrassare?molti dicono di si, ma molti dicono ke produce molta energia e soprattutto quando ci si fa un allenamento basato sui pesi è molto importante avere un'energia data dal consumo di pasta e pane...bha..illuminatemi voi......