Al limite avresti potuto anche farlo ma non con questo gainer!! Il motivo è che nel PW per assumere 30g di proteine sei obbligato a prendere anche circa 140g di carbo che sono un po tantini
Mr Universo
Inizio Preparazione
Al limite avresti potuto anche farlo ma non con questo gainer!! Il motivo è che nel PW per assumere 30g di proteine sei obbligato a prendere anche circa 140g di carbo che sono un po tantini
Mr Olympia
Ciclo di Forza
concordo cn gli altri, inoltre sconsiglio la crea in definizione a causa della retenzione
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Mr Italia
In Stretching
quindi in pratica bocciata questa possibilità... Io pensavo di prenderne un 50/70 gr post wo per assumere un pò di carbo tra cui zuccheri e poi cenare dopo 40 minuti con un pasto proteico.. ma se mi dite così forse è meglio metterlo di lato in definizione..
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ma si Warp, comprati destrosio e/o maltodestrine in bidoni, costano poco, e proteine separate, così te li gestisci come vuoi no...Il gainer va bene solo in massa xchè lo scopo di assumere un gainer non è basato sul rapporto proteine/carbo ma bensì solo sul fatto di aumentare le calorie della dieta.
Mr Italia
In Stretching
perfetto! Grazie a tutti dei consigli
Permessi di Scrittura
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