nn credo per il jerk esista qlk di simile... perche nn e un movimento di nessun tipo,nn e un push press,nn eun militari press ..e un jerk..a mia esperienza credo cmq debba essere tra l 80 e il 100% della girata ...io per esempio facccio 115 di girata e di jerk ,pero ce gente (anche professionisti) che fanno es 100 di girata ,ma siolo 80 di jerk