Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Capisco..io 1 o 2 volte all'anno prendo per un periodo il Milk thistle (cardo mariano), estratto standardizzato al 80% di sylmarina o come diavolo si chiama.
Poi mangio parecchi carciofi..almeno 2 volte a settimana.
Francamente non ho letto nulla di provato scientificamente sul cardo mariano, ma sembra essere il miglior depuratore e quindi lo utilizzo.
Avevo letto anche della curcuma su un giornale di fitness ma non so se crederci.
Sergio Oliva
In Pre Gara
Noi fissati cerchiamo sempre di fare tutto a puntino...speriamo di riuscirci!!
Permessi di Scrittura
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