Citazione Originariamente Scritto da Warp620 Visualizza Messaggio
ke okkio

sono al 13% faccio l'ultimo mese di massa pulita senza neanke uno sgarro sperando di non salire oltre il 14% e poi mi butto a definizione tanto dimagrisco in fretta e non so quanto è un bene visto ke perdo anke massa magra facilmente
quando sei in definizione ti consiglio di assumere molte pro è limitare al massimo i carbo.cosi perdi poca massa muscolare
tu in definizione che termogenico usi?se li sui