troppe proteine?

[lester]

Fonti certe sui 30 g per pasto ce ne sono su pubmed basta guardare!
Inoltre dalle analisi del sangue si può diagnosticare la presenza di patologie nefrologiche mai sentito parlare di cleareance della creatinina? Di azotemia? Inoltre dalla pressione arteriosa si capisce se i reni hanno qualcosa di storto. Dal punto di vista dei sintomi invece per quel che so io (comunque chiederò a mio padre) il deficit nefrologico è totalmente asintomatico.

[IronPaolo]

Scusa Lester, ma qui c'è una incomprensione di fondo che dovresti aiutarmi a chiarire.

Tu arrivi qui e chiedi, in pratica questo:

Mio padre e la biologia (studi biologia, no) asseriscono che è vero X, però il mio preparatore dice che non è vero X. Sono perplesso. Voi che dite?

Partono le risposte. Ma, mi pare, tu sei già certo che sia vero X. E allora, perchè chiedi? Vuoi mangiarti 30gr di pro a pasto? Ok, fallo. Vuoi mangiartene 30 al giorno. E fallo, no?

Non capisco però perchè da un lato insisti sulla storiella delle tante pro che fanno male, mentre dall'altro insisti sulla storiella della velocità dell'assimilazione delle pro, del mix dei carboidrati e tutte le altre pippe da culturista.

Chiedi a tuo padre, banalmente, che ne pensa di tutte queste cosette su integratori, velocità di assimilazione e tutto il resto. Se ti fidi di lui per un aspetto, devi fidarti anche per tutti gli altri.

Lui ti dirà che sono tutte fissazioni queste dell'assorbimento o meno, perchè l'organismo assimila tutto e non butta via niente.

Oppure, parti da quello che ti diciamo qui, e "indaghi" un po' per conto tuo, con mente aperta. "Mente aperta" non significa che devi dare ragione a queste tesi qua, ma che non devi avere preconcetti di nessun tipo.

Chiudo la discussione perchè "proteine si proteine no" è stata fritta e rifritta troppe volte, un bel search su questo e su altri forum.

[IronPaolo]

Dài... mi sono accorto di essere stato troppo brusco (cioè Lester mi ha mandato un PM dove era seccato, e, in fondo, aveva ragione)

Riapro la discussione ma prego di non riattaccare sul fatto che le pro fanno male anzi no non ci sono studi scientifici.

Ancora, non si è capito quale sia una soglia di tossicità.

Prego di non far diventare le discussioni sulle pro come le discussioni sul doping, dove per 1000000 volte si ridicono sempre le stesse cose.

Se non vi piace come modero, ditelo. Non è che io sia perfetto, nè che sia l'autorità garante di bbH, che non è nemmeno mio...

[nemo-userdel]

Dài... mi sono accorto di essere stato troppo brusco (cioè Lester mi ha mandato un PM dove era seccato, e, in fondo, aveva ragione)

Riapro la discussione ma prego di non riattaccare sul fatto che le pro fanno male anzi no non ci sono studi scientifici.

Ancora, non si è capito quale sia una soglia di tossicità.

Prego di non far diventare le discussioni sulle pro come le discussioni sul doping, dove per 1000000 volte si ridicono sempre le stesse cose.

Se non vi piace come modero, ditelo. Non è che io sia perfetto, nè che sia l'autorità garante di bbH, che non è nemmeno mio...

volevo dire la mia, lo so che non son nessuno per giudicare ma colgo l'occasione per "schierarmi" (...consentitemi il termine) dalla tua parte.. ormai sul forum le discussioni (e seghe mentali) son sempre le stesse, sempre le solite domande,le solite discussioni,son rari gli interventi interessanti,nuovi. ormai sembra che il tasto "cerca" sia a pagamento.. il tuo essere stato brusco è sintomo di un malcontento generale, di una noia verso le banalità e le "solite cose dette e ridette".. non credo tu sia un cattivo moderatore (anzi,il contrario), sei solamente schietto!
Ps.(anzi, OT): son contento per come sia andata il post infortunio,auguroni per il futuro!!

[Swiss-anabolic]

nel corso della mia esperienza nel BB ho capito che i preparatori migliori sono o sono stati dei bodybuilder. Lascia perdere i medici.Con tutto il rispetto e l'ammirazione che ho per questa classe di persone (io stesso volevo studiare medicina sportiva), non credo abbiano competenze per dare consigli a un BB. Si è gia discusso parecchio sulla questione delle proteine e quasi tutti concordano sul fatto che se non hai patologie specifiche o predisposizioni genetiche,non avrai alcun problema sull'assunzione di proteine.Io stesso assumo da anni 3g/kg corporeo e facendo regolarmente le analisi, ho avuto sempre valori normali.

[Teknou]

mai sentito parlare di cleareance della creatinina? Di azotemia?

Il fatto che non le abbia citate direttamente non significa che non le conosca, non vedo perchè essere così aggressivi, ed un po' saccenti, in risposta al mio post più che neutro

[lester]

Scusami se ti sono sembrato saccente o aggressivo in effetti il tuo post era assolutamente neutro.
Ti assicuro che non era mia intenzione essere aggressivo volevo solo dirti che i sintomi di una sofferenza dei reni o del fegato si possono rilevare da quelle analisi.

[Teknou]

pnw)