allnamento di venerdi
strappo 3x50kg 2x60kg 1x70kg 1x80kg 1x85kg 0x90kg niente ,mi scivola la presa devo utilizzae perforza le fasce altrimenti nn riusciro ad allenarmi bene
slancio 2x80kg 2x90kg 1x100kg 1x105kg 1x110kg tutti veramente belli

good morning
1x8x70kg 1x10x70kg 1x10x50kg(allungamento)