Pimo allenamento

[alexteo]

Scusa ma quando compi gli anni come fai col nick!?

Comunque per la dieta apri un post nella sezione apposita, tieni conto che la definizione e gran parte determinata da cosa e come mangi più che dall'allenamento.

[Giuseppe22anni]

ma non mi avete illuminato su:

360 mg di caffeina- li assumo 20 min prima dell'allenamento

cosa mangiare prima e dopo i wo

[SeNsHi]

Scusa ma quando compi gli anni come fai col nick!?

Comunque per la dieta apri un post nella sezione apposita, tieni conto che la definizione e gran parte determinata da cosa e come mangi più che dall'allenamento.