Allenamento e dieta

[.:überfranz:.]

devi aspettare, rispondiamo a tutti.....
io non conosco il BII quindi non posso aiutarti...
menphis intervieni te?

[clarence]

Grazie überfranz aspetterò con ansia anche perchè essendo un neofita non vorrei perdere tempo in una tabella sbagliata o in una dieta non adatta.
Anche leggendo attentamente il forum non si trovano sempre risposte adatte ai dubbi .
Spero proprio che questo forum sia il posto giusto dove trovare risposte.
Spero che menphis intervenga presto.