se lo e togli il multipower togli la leg estension e fai la pressa e il lento dietro fallo avanti e togli panca scott sempre se si tratta di massa eh poi vedi se ci rieci o hai problemi alla schiena
Mr Universo
Inizio Preparazione
se lo e togli il multipower togli la leg estension e fai la pressa e il lento dietro fallo avanti e togli panca scott sempre se si tratta di massa eh poi vedi se ci rieci o hai problemi alla schiena
Mr Italia
In Warm-Up
Troppa roba senza una progressione,senza obbiettivi....come quelle prefabbricate dagli istruttori...
Mr Universo
Inizio Preparazione
mm
Mr Universo
Inizio Preparazione
non e vero e buona deve solo togliere qualche esercizioOriginariamente Scritto da rbonati
Mr Universo
Inizio Preparazione
ciao master
master mirko,secondo te cosa dovrei togliere?
Franco Columbu
In Pre Gara
Il 3D viene chiuso, in quanto è stato aperto un altro 3D uguale
Permessi di Scrittura
Segnalibri