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Discussione: raga...che ne dite di questa scheda?

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  1. 22-02-2008, 11:24 PM #22
    el_pala
    el_pala non è collegato Principiante In Warm-Up
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    Feb 2008
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    ok sono a posto, mi avete illuminato! grazie 1000 ragazzi, c si sente!!

    ultima cosa che mi sono dimenticato e voi vi siete dimenticati di risp: 5x5 per la forza, dunque carichi dal 85 al 95% con serie ad esaurimento??
    Ultima modifica di el_pala; 22-02-2008 alle 11:29 PM
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