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Discussione: Deltoidi

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  1. 22-02-2008, 11:05 PM #1
    master_mirko
    master_mirko non č collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    i tricipiti metti panca piana presa stretta e togli un esercizio per i tricipiti se invece la french press non ti fa male alle articolazioni tienila
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  2. 22-02-2008, 11:10 PM #2
    L'avatar di Superpippo
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    spesso alcuni periodi faccio panca stretta invece delle distensioni al cavo...
    ...the search for the truth...

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  3. 22-02-2008, 11:12 PM #3
    master_mirko
    master_mirko non č collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    eh ma le distensioni al cavo sono complementari da quello che so a te va bene cosi cioe ti ci trovi bene
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