Per esempio quando vai in vacanza e ti fa voglia di fare qualcosa...una piccola palestra nella valigia...!!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
Per esempio quando vai in vacanza e ti fa voglia di fare qualcosa...una piccola palestra nella valigia...!!!
Mr Universo
Inizio Preparazione
quindi non metti massa ma ti aiuta a non perderla se ho capito bene
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Beh ma quanto vuoi stare in vacanza? 3 mesi? Mica perdi massa per un paio di settimane...
Mr Universo
Inizio Preparazione
no vabbe volevo soltanto sapere
Sergio Oliva
In Pre Gara
Si ma ho letto su un post di Iron Paolo che in vacanza potremmo allenarci con gli elastici...anche per fare uno scarico "Attivo"...io comunque sperimento...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Band dips
Alla fine di quest'articolo:
http://www.t-nation.com/article/body...never_tried_15
Sergio Oliva
In Pre Gara
Bell'esercizio...bravo Boro
Permessi di Scrittura
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