massimali: provando si impara

[heerokeem]

farai passi da gigante hai una buona forza, se lo fai da poco è normale che non stacchi troppo e cmq è già mica male....e poi schizzerà il peso una volta che lo schema motorio è tuo...poi la forza s'impennerà....vedrai se non è vero.....prevedo un 200 chili di stacco fra un paio di mesi...scommettiamo???

[Visione]

si anche secondo me se non tra un paio di mesi per questa estate
vi romperò le scatole coi video così mi bastonate dove sbaglio

[Visione]

aggiungo il video delle parallele, ero arrivato a 50 kg, ne metto altri 10 e..... be guardate voi
1x50

1x60

ahahahaha si è rotto il moschettone

[marcoevfurn]

commento dovuto del "regista"! Cintura da buttare?
Forse avevi i 55, con 10 in più hai esagerato

[Visione]

commento dovuto del "regista"! Cintura da buttare?
Forse avevi i 55, con 10 in più hai esagerato

per fortuna devo cambiare solo il moschetto. si i 55 li avevo ma secondo me se non facevo il massimale di panca due gironi prima, il massimale di squat subito prima i 60 li sollevavo.