Eh sì, è ora di salire, anche perché è evidente la sproporzione con lo squat e altri es: con uno stacco simile dovrei fare meno negli altri es. Il fatto è che ho sempre aumentato 1 kg a esercizio, mentre ad esempio per squat & stacco sarebbe più corretto fare +1 & +1,5. Con questa "botta" da +8kg allo stacco e solo +2kg allo squat, e 1kg negli altri (quando possibile) cerco di riavvicinarmi alle proporzioni, che poi manterrò.