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Discussione: Stanchezza esagerata post allenamento

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  1. #1
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    Non e' una reazione normale sopratutto se e' persistente dopo ogni wo. Puo' essere causata da sovrallenamento, difficolta' di recupero, alimentazione insufficiente o scorretta o da qualche patologia. Fatti visitare da un medico.

  2. #2
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    D'accordo con Boromir
    Aggiungo: Lo stress è una brutta bestia...e poi dormi davvero poco!

  3. #3
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    M sembra che tu ti sia dato la risposta da solo: stress, poco riposo, vita attiva, magari anche alimentazione insufficiente...
    inoltre fai regolarmente dei periodi di scarico?

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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