Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Scusa, ma che ci fai con quella scheda ???
Effettivamente è patetica a dir poco. Dovrebbe essere una cosa alla Gironda, ma la split è totalmente sballata: petto-bic, Spalle-polpacci, gambe-dorso-tricipiti. Mai letta una split peggiore. Praticamente nel terzo gg di allenamento alleni l'80% della muscolatura e guarda caso son sempre i muscoli "non fighi", quelli che non si vedono quando ti guardi allo specchio.
Sempre petto il primo muscolo della settimana come fa il 99% della gente... bah...

Metabolic (non vorrei sembrare antipatico) ma vorrei capire la logica che c'è dietro una split del genere. Veramente, son curioso.