Rabbia - Heerokeem's Diary

[heerokeem]

grazie fratello menphis , ora sotto, il prossimo obiettivo sono 210 chili...a medio termine penso ai 220 e li vorrei pianificare per maggio-giugno, ora ci studio dietro

[The Undertaker]

Credo che ce la puoi fare tranquillamente...

Io per giugno mi sono prefissato...

-270kg stacco
-200 kg squat
-almeno 150 kg bench.... (sono indietro...troppo!!!)

[heerokeem]

eh son belli obiettivi matteo eh...son tosti...forza!!!!

[The Undertaker]

Speriamo....Heero sono quasi 90 kg...faccio pena nelle alzate....mi sento una **rda!!!

[heerokeem]

Speriamo....Heero sono quasi 90 kg...faccio pena nelle alzate....mi sento una **rda!!!

Matte guarda ti spezzo un braccio anche se sei più forte di me porcamiseria, ma che dici?!? Tu non ti sei mai allenato in precedenza verso la forza, o sbaglio? E poi insomma....130 chili di panca non son pochi, 205 tranquilli di stacco nemmeno...è vero, pesi quasi 90 chili, ma hai ancora un sacco di forza da mettere, lo sai vero?? Io devo sentirmi una *****, con tutti gli stop che ho avuto potevo essere molto più forte di ora, ma ormai, l'avessi avuta facile sarebbe stata diversa sta vita, quindi...forzaaaarhgghgh!!!!!!!

Grazie beppe che sei passato, m'ha fatto molto piacere,...e grazie del video,....grandissimo film e grandissima colonna sonora !!!!

[ungeheuer]

Per me sei il mio broz preferito

[heerokeem]

beppe è un onore!!!! prima o poi faremo una gara assieme di stacco, prometto! sarà una bella esperienza