Rabbia - Heerokeem's Diary

[heerokeem]

grazie amici !!! son contento porcavacca!!!

paccone morale a tutto il forum, pure ai fake ahahahha

[americanbadass]

sei davvero forte!!!

voglio farti una domanda..per nulla provocatoria, ma solo per curiosità...ho visto che di squat rispetto al resto fai meno in proporzione...sei un po'indietro nelle gambe o prediligi la tecnica in questo esercizio andando cuxo a terra e quindi fregandotene del grosso carico?? ripeto pura curiosità, per vedere magari di seguire anche io quello che fai tu...

[Visione]

bravo heero 200 sono un bel numero

[Teo86]

terroristi da 2 quintali...

[°°sOmOja°°]

auguri amico mio!!
peccato che il buon impreza nn possa leggere delle tue impreze!

[heerokeem]

eheheh grazie a tutti davvero, grazie di cuore somo !
son contento porcavacca!!!! eheheh veramente peccato per impreza, era un grande, mi faceva sempre piegare dal ridere, spero si sia potuto realizzare nella vita!

x americanbadass: guarda, di squat son terribilmente indietro perchè non l'ho mai potuto allenare come va allenato, a causa del mio ginocchio sinistro, che arrivando a una certa profondità praticamente scatta sempre,...con poco peso sopporto, ma già con 100 chili o che fa molto molto male....prima tenevo duro e lo facevo culo a terra, essendo molto sciolto avevo veramente una grande escursione...però non potendone più dal male ho deciso di smettere del tutto.....ultimamente però ho riprovato a farlo, e ho notato che proprio fino al parallelo non ho questo problema, così lo faccio sempre parallelo (meglio di niente)...quindi facendolo sempre e seriamente spero di incrementarlo velocemente, lo farò sempre 2 volte a settimana, una pesante a basse reps e una a reps medie

cmq devo dire...mi son preso delle all star apposta per gli stacchi e cacchio.....son veramente performanti,..mi sento mega a mio agio a staccar con ste scarpe!!! grandi

[The Undertaker]

Anche se in ritardo complimentoni...

[heerokeem]

grazie fratello!

[Nemintek]

L'utente °°sOmOja°° viene ammonito per battuta veramente pessima..

Grande heero sei stato fortissimo continua così!!!

[heerokeem]

grazie nem!!
ma...che ha detto il buon somo??

[Nemintek]

ghghgh la battuta infondo alla pagine precedente

[heerokeem]

auguri amico mio!!
peccato che il buon impreza nn possa leggere delle tue impreze!

questa ?? non capisco nem, scusami, eeheh

[heerokeem]

ah....oddio si ho capito....eheheheh,.......non ho immaginato perchè pensavo appunto a impreza che era un utente veramente geniale che non posta più eheheh