Citazione Originariamente Scritto da Eastern boy Visualizza Messaggio
Ma con quell'allenamento come pensi di dimagrire?

Devi lavorare tutto il corpo ad ogni sessione magari con protocolli diversi, ma se pensi al pettorale e al bicipite non dimagrirai mai bene...
sinceramente anche io pensavo lo stesso... il mio istruttore mi ha consigliato così!