john cena e i pesi... che carichi!

**heerokeem** · 17-02-2008, 11:56 PM

un mio amico si è allenato con john cena due anni fa (sembra storia da mio cuggino ahahah ma è vera ve l'assicuro) e m'ha detto infatti che è veramente un toro in palestra, s'allena benissimo e non si risparmia mai.
grande john!!
onestamente m'aspettavo un pochino di più nello stacco, dato il suo peso e il resto stimavo un 280 chili, però non è un pl quindi...

**Corvette** · 18-02-2008, 08:39 AM

Mi sarei aspettato 300 kg di stacco a dire il vero. Ammiro molto la sua tecnica perfetta nello squat, nella panca e nello stacco.

**123456789** · 18-02-2008, 10:47 AM

ma dai che 300kg kg di stacco, cosa fa 3bw che non è un pl?

va che è un wrestler alla fine eh...

**Fenix** · 18-02-2008, 10:58 AM

non per nulla viene del BBing

**Eastern boy** · 18-02-2008, 11:58 AM

Ragazzi se non sbaglio non sono massimali... ad esempio c'era scritto che sulla panca faceva 405 lb e mi pare di aver visto 4 pizze per lato ma facebdo più ripetizioni.

**Corvette** · 18-02-2008, 11:59 AM

Di stacco era al limite, di squat aveva in canna almeno due e di panca almeno una.

**123456789** · 18-02-2008, 12:01 PM

Originariamente Scritto da Eastern boy

Ragazzi se non sbaglio non sono massimali... ad esempio c'era scritto che sulla panca faceva 405 lb e mi pare di aver visto 4 pizze per lato ma facebdo più ripetizioni.

si non parla di max... ma pesi con cui farà tranquill 3-4 ripet!

**The Undertaker** · 18-02-2008, 02:45 PM

Cavolo..belle esecuzioni veramente e stupendo fisico...
Un bel toro insomma...

@Warp620 :Per le catene...
Se il peso totale delle catene è ad esempio 20kg, il totale lo ritrovi solo nella fase di lockout...(fase di chiusura)...Naturalmente il peso aumenta man mano che allontani il bilanciere dal corpo...