un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[kickboxer_87]

io gaio?























ma anche no

[Blackened]

Somo, Memphi, Kick....a rapporto sul mio diario!
Se avete tempo passate per qualche leggera modifica alla dieta!
Thanks!

[IrenePL]

claudio ma ti alleni in mutande?

si praticamente...sono dei coprimutande...
è una vita che ci lotto....
è impossibile allenarsi senza distrarsi....

[TheIron]

si praticamente...sono dei coprimutande...

[Sorma]

si praticamente...sono dei coprimutande...
è una vita che ci lotto....
è impossibile allenarsi senza distrarsi....

Teknouuu??? Dove sei??? Vieni un po' a leggere qui!!

Somo la tripla di stacco col bilanciere "stupido" che sei costretto a usare (o è quello olimpionico?? non ci ho più capito niente con tutti i cambi di palestra che hai fatto... ) è FENOMENALE!

[°°sOmOja°°]

Somo la tripla di stacco col bilanciere "stupido" che sei costretto a usare (o è quello olimpionico?? non ci ho più capito niente con tutti i cambi di palestra che hai fatto... ) è FENOMENALE!

grazie!
il bilancere finalmente è regolamentare
i pesi sono misti tra pesistica "NUOVI" e "vecchio tipo", un pò troppo grossi per il PL visto che il peso non è concentrato (in gara con i dischi metallici sottili dovrei guadagnare un pò in compattezza e stabilità)

il problema era la pedana che è fatta con delle colonne di gomma affondate nel terreno (ottime per le alzate olimpiche) ma deformate dal tempo, quindi, come si può notare dal video, il bilancere tende a rotolarmi via da un lato ed io devo tirarmelo sulle tibie in partenza
ma non mi lamento!

[Sorma]

Ecco spiegato l'arcano... vedevo il bilanciere rotolare lateralmente e mi sono rivisto quando facevo stacco con le pizze sotto il bil per aumentare l'altezza... I kg che stacchi così Somo sono ancora più duri, perché il bilanciere ha dei "momenti" che te lo spostano sotto il naso!

[Teknou]

Caro Sorma, avevo letto della questione mutanda prima di te ma non sono intervenuto apposta, se no poi sembra che sono un pervertito... cioè... più pervertito di quello che già sono

[°°sOmOja°°]

si praticamente...sono dei coprimutande...
è una vita che ci lotto....
è impossibile allenarsi senza distrarsi....

ma come.. ed io che le mettevo apposta per alzarti gli ormoni e farti sollevare di +!

@nemintek
direi che questi video sono proprio quelli che NON devi prendere ad esempio per studiare la tecnica
sono troppo tirati per consentirmi di essere duro con la schiena.
comunque si vede il rimbalzo del sedere, che comunque mi aiuta ad essere un pò + veloce ed è una mia caratteristica da sempre.

[TheIron]

ma come.. ed io che le mettevo apposta per alzarti gli ormoni e farti sollevare di +!

questa è bellissima, me la scrivo