beh ripreso del tutto lo saprò dire tra qlke settimana....
io spero di si!!!!!!
obiettivi beh massa...anke xkè essendo 192 x 80 kg...sono diventato 1 po troppo magro da qnd ho smesso....xò almeno un pò la forma di qlke distretto muscolare è rimasta buona ad es nei pettorali
nelle braccia invece ho perso moltissimo...
anche 1 po di definizione nn guasterebbe..specialmente negli addominali xkè negli ultimi mesi ho mangiato in continuazione schifezze...



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