Sono tornatoooooooooo!!!!

[MYO]

bisogna sapere il tuo stato di salute!ti sei ripreso al 100%?
rinfrescaci sui tuoi obbiettivi!es.def o massa....

[Mauro_BG]

beh ripreso del tutto lo saprò dire tra qlke settimana....
io spero di si!!!!!!
obiettivi beh massa...anke xkè essendo 192 x 80 kg...sono diventato 1 po troppo magro da qnd ho smesso....xò almeno un pò la forma di qlke distretto muscolare è rimasta buona ad es nei pettorali
nelle braccia invece ho perso moltissimo...
anche 1 po di definizione nn guasterebbe..specialmente negli addominali xkè negli ultimi mesi ho mangiato in continuazione schifezze...

[Mauro_BG]

argh....mi tocca ricominciare settimana prossima xkè sabato me so messo a pogare e mi sn sfasciato un polso

spero nn ricapiti sabato prossimo