Twins Rebuilding

[menphisdaemon]

le alzate lat con 14 Kg per te non sono un pò leggere?

[twins]

peso: 84.7 ho mantenuto. anche se è da valutare un eventuale aumento di massa magra



le alzate da 14 sono fin troppo pesanti....se fatte correttamente!

[Teo86]

bè, dopo aver fatto tutta quella roba, anche solo 14 kg si che son pesanti

[°°sOmOja°°]

io le faccio con 8-10kg

[twins]

a dir la verità, ora che mi ricordo, la prima serie l'ho fatta con i 12!

[TheIron]

a dir la verità, ora che mi ricordo, la prima serie l'ho fatta con i 12!

bhe allora cambia tutto

[fabio1985]

6 un toro twins...speri di diventare come te un giorno...ad altezza ci sono (172cm) però mi mancano poco meno di 10kg