Io però non eseguo lo strappo e slancio a puntino come fanno i pesisti.Io lo faccio come fanno tanti strongman con i log:stacco il bilanciere da terra e quando arrivo con questo all'altezza della ginocchia riscendo in accosciata appoggiandolo sulle cosce.Mi fermo,prendo fiato e riparto con una spinta esplosiva dal basso e approfittando della spinta porto il bilanciere al collo.Non so se sono stato chiaro.