Citazione Originariamente Scritto da Lorenzo78 Visualizza Messaggio
ALT! Perché una volta uno mi ha chiesto informazioni su questo fatidico esercizio e gli ho detto così: prendi il bilanciere al contrario. L'ho visto subito dopo fare le tirate al mento seduto alla panca Scott.

No beh dai fino a sto punto no Ho chiesto delucidazioni in quanto avevo letto da qualche parte che una possibile variante era quella di appoggiarsi dalla parte opposta cioè dove c'è l'imbottitura.....altrimenti se non sbaglio si interessa il brachiale prendendo il bilanciere al contrario no?