video esecuzione esercizi Rippetoe

[LinoS]

Le palestre di Crossfit, a quanto ho capito, sono diventate il miglior posto dove allenarsi. Non per niente formano soprattutto chi col fisico ci lavora. In ogni disciplina ci sono i migliori coach. I video di rippetoe vengono tutti da lì.
Quanto ai video della serie SquatRx credo siano i migliori in "libera circolazione" sullo squat.

[warewolf]

Le palestre di Crossfit, a quanto ho capito, sono diventate il miglior posto dove allenarsi. Non per niente formano soprattutto chi col fisico ci lavora. In ogni disciplina ci sono i migliori coach. I video di rippetoe vengono tutti da lì.
Quanto ai video della serie SquatRx credo siano i migliori in "libera circolazione" sullo squat.

Per avere la certificazione "barbell crossfit" devi seguire i corsi di Mark Rippetoe.

Sono contento di vedere che anche in Italia qualcuno lo conosce.
Non solo e' un allenatore serissimo ma lui a differenza di tanti puo vantarsi di ottenere i massimi risultati..