possibile problema aminoacidi ramificati

[Ste868686]

Quella delle uova è un mito della cosiddetta dieta mediterranea. Io ne mangio due al giorno più albumi e non sono mai stato male! Ci sono anche molti altri utenti del forum che ne mangiano 2-3 senza problemi. L'importante è poi modificare la dieta tenendo conto anche dei grassi delle uova.
Per il costo non sono convinto che sia esorbitante, io prendo la confezione da 20 uova della AIA a 2€ più i cartoni di albumi della AIA a poco meno di 2 euro.
Ovvio che se gli albumi li prendi dalle uova fresche i prezzi lievitano, ma con quelli pastorizzati non si spende molto

dove li prendi i cartoni di soli albumi? nel supermercato non ci sono

[marcoevfurn]

Devi cercarli nelle grandi catene. Io li prendo all'Auchan. Se dici di dove sei magari c'è qualcuno della zona che sa dove trovarli

[Ste868686]

Devi cercarli nelle grandi catene. Io li prendo all'Auchan. Se dici di dove sei magari c'è qualcuno della zona che sa dove trovarli

sono di napoli, qualcuno sa dove posso trovare l'albume d'uovo?

[Teknou]

Io a Trieste li trovo sia alla PAM che alla COOP

[nutritioncenter]

nei grossi supermercati o altrimenti a negozi di integratori ben forniti

[nutritioncenter]

scusami ma quanto pesi per prendere solamente 5 gr di bcaa tra pre e post wo??
50 kg???

Solitamente ne va preso, tenendo conto del loro potere assimilatorio pari all'80% nei migliori marchi americani, 1 gr ogni 8-9 Kg corporei.

Per l'assunzione ti consiglio per il post wo di distanziarli dalla cena di almeno 30 minuti.

Tempo di farti una doccia