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Discussione: eas phospagen hp: assunzione????

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  1. #1
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    Directions: Mix 1 scoop or 4 tablespoons (43 grams) with 6 to 8 oz of cold water or juice. Drink 4 servings daily for 5 days, then maintain at 1 to 2 servings daily.


    questa è la posologia americana. una porzione, che equivale a 43g dovrebbe contenere 5,25g di creatina.

  2. #2
    L'avatar di nutritioncenter
    nutritioncenter non  è collegato Rivenditore Ufficiale Nutrition Center In Warm-Up
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    naturalmente la creatina di trasporto non va caricata e scaricata, assumi 2 porzioni solamente post wo.
    Sarebbe sprecata fare carico e scarico,
    non è la semplice monoidrata...
    chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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