Perdere 2 KG

[Solipsista87]

Fare crossposting è vietato, poi sei 1.66x60,5kg ci vedrei poco da dimagrire, penserei a mettere su massa, ma se non il tuo obiettivo amen

Ho postato solo in questa sezione

Per il resto potreste darmi consigli su come/cosa cambiare?

[Eastern boy]

Ho postato solo in questa sezione

Per il resto potreste darmi consigli su come/cosa cambiare?

Ma come facciamo a consigliarti se non sappiamo NULLA di te? Quanto pesi? A quante kcal corrisponde una normocalorica per te? E questa dieta a quante kcal sta? quante pro?

Insomma non abbiamo la palla magica...