in quel libro (Bodybuilding) consigliava anche di peggio... non solo nell'alimentazione.
Cmq sono d'accordissimo col ricercare e ritrovare la maniera migliore di mangiare e allenarsi in linea con la nostra predisposizione genetica, ma le intuizioni dovrebbero essere sempre seguite da una sperimentazione adeguata e non essere subito sbattute sui giornali e nei libri. Non per fare il moralista ma infondo si "gioca" con la salute.