Originally posted by diste18

secondo è un pò sballata tutte ste rip. poi 4 x5 per uno come me che non è al massimo nell'esecuzione degli esercizi è difficile da fare.
io faccio le prime due giuste ma gia alla terza non riesco quasi a muovermi.
..ti sei chiesto perchè non adotti una esecuzione perfetta???
La prima cosa che mi viene in mente....è che probabilmente esageri con i carichi ...vero???