massimali

[Karn]

Allora ha senso fare i massimali e la settimana
successiva riposarsi no?

[Visione]

Allora ha senso fare i massimali e la settimana
successiva riposarsi no?

la settimana dopo vado in vacanza, ma se non andavo penso che mi sarei allenato normalmente. Non ho mai fatto i massimali e non so quanto ci si stanca, ma già lavoro su basse rep e secondo me farli con lo scarico non crea problemi (ma visto che non ho mai provato mi potri sbagliare)

[heerokeem]

se li vuoi fare, falli, non massacrarti però, nello scarico è vitale dar aria al snc.....serve anche a questo.

del resto, non hai mai provato, è giusto che ti fai un'idea.

forza

[Nemintek]

Allora ha senso fare i massimali e la settimana
successiva riposarsi no?

IMHO no

Scusa Karn ma una volta che fai 3 wo di scarico in una settimana, dove in ognuno di questi testi 1 massimale e fai qualche complementare leggero mi sembra già questo una settimana abbastanza "riposante", poi non dobbiamo cercare sempre il riposo estremo, c'è gente che ha lavorato in miniera per 40 anni 18 ore al giorno ed è ancora viva, per qualche allenamento più duro non moriamo di certo

[panel]

appunto dipende da cosa facciamo nelle vita.
Se uno studia o lavora in ufficio è un conto, ma se uno fa il muratore - carpentiere o che ne so è un altro paio di maniche...

[Visione]

ops non volevo scrivere su sto topic