Tranquillo puoi fare i massimali nella settimana di stacco, io lo organizzerei così:
lunedì:
massimale squat
richiamo stacco singola @85%
mercoledì:
massimale panca
e se proprio devi fare le trazioni anche se imho non lo farei
venerdì:
massimale stacco
richiamo squat
massimale lento
quello sulle parallele lo lascerei stare![]()



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