tieni conto che le mie sono solo opinioni personali su ciò che leggo in base alle mie (scarse) conoscienze sulle varie tematiche che riguardano il bodybuilding....ci sono persone molto più titolate di me e altre persone che sebbene non titolate ne sanno una più del diavolo...cerco solo do dare qualche consiglio alle persone che "paiono" un po' spaesate su certi argomenti su quali qualcosa so' dire, senza pensare di stare ad insegnare niente a nessuno, visto anche che posso tranquillamente affermare di non essere l'ultimo arrivato ma quasi! §#f