Citazione Originariamente Scritto da Ema90 Visualizza Messaggio
Carne o pesce due volte alla settimana!? Ma quante volte vai in palestra alla settimana e quante ore fai?
no dicevo pesce due volte a settimana
la carne la mangio spesso, a rotazione carne bianca rossa, insomma un po di tutto, non sono mai stato li a contare quante volte mangio una bistecca piuttosto di un petto di pollo ecc.ecc.
inizierò a farlo


in palestra vado il lunedì il mercoledì e il venerdì