Originally posted by fabio83
come coi manubri lo sforzo è più concentrato sui tricipiti?secondo me è proprio il contrario..i manubri permettono sia una maggiore stiramento del pettorale sia un maggiore isolamento..mi sembra
no intendo dire che è si concentrato sui pettorali ma secondo me i tricipiti vengono piu stressati rispetto all'uso del bilancere non rispetto ai pettorali.