so che dovrei puntare ai 5o, ma per ora mi limito a 55 perchè:
- sono dimagrita anni fa partendo da 72 kg. se non mi fossi imposta tappe intermedie, la meta mi sarebbe sembrata irraggiungibile!! Psicologicamente, fa meno impressione dire "devo perdere 3-4 kg" piuttosto di "devo scendere di 7-8". Iniziamo ad arrivare a 55, poi si deciderà...
- si deciderà nel senso che comunque la mia struttura ossea già a 55 kg non sta male, la muscolatura è cmq tonica. Quest'estate ero scesa a 53kg, più per stress che per dieta seguita con i crismi. Mi piacevo, ma oggettivamente avevo le ossa delle spalle che sporgevano troppo, nonostante la muscolatura, mi si vedevano le costole fra la clavicola e il seno e le scapole pure...ovvio che poi ci si mette su il muscolo allenato e la cosa cambia, ma, ripeto, preferisco iniziare a scendere a 55 e vedere di mantenerlo...