Devi dedicare tantissimo tempo a stacchi, squat, rematori pesanti, push press, lento e trazioni! Per un judoka, il log press potrebbe essere davvero utile e anche il caricamento di un log sulla spalla!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Devi dedicare tantissimo tempo a stacchi, squat, rematori pesanti, push press, lento e trazioni! Per un judoka, il log press potrebbe essere davvero utile e anche il caricamento di un log sulla spalla!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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