Le tue sensazioni come sono?
Troppo leggero, troppo tosto...!?

Qualche croce per il petto potresti anche farla volendo, magari fai panca inclinata 4x8 e croci (su panca o ai cavi) 3x10 con peso leggero.

A pelle senti che riesci a recuperare tra gli allenamenti o sei ancora stanco dalla volta prima?