Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Bellissimo il stondando e compattando
è vero! eheh
i deltoidi sono più tondi e meglio separati dai tricipiti. anche il petto mi pare migliorato.
le gambe invece hanno perso un po di volume con la dieta, anche se la forza c'è (300kg di pressa per 10 rep). forse perchè hanno meno anzianità di allenamento?