6 febbraio 2008
allenamento strongman mattutino

- scooter walk
1 serie da qualche centinaio di metri
(ho portato il motorino di mia madre che nn partiva +, dal meccanico)

a seguire:
- tire walk
il meccanico sotto casa mi ha smontato rapidamente la ruota scoppia e l'ho portata a mano dal gommista, qualche centinaio di metri da casa mia.

il gommista però, dopo avermi detto che la gomma è stata "accoltellata" (assassini!! ) da qualche teppista, credo, mi ha mandato da un altro per farla vulcanizzare.
in effetti nn avevo ben chiaro quanta strada avrei fatto.. un chilometro circa con la gomma in spalla e in mano + un altro di "recupero"

dopo altre peripezie dal carrozziere torno a casa stanco e affamato come un levriero dopo una gara e mi scolo 500ml di latte p.s. + caffè
dopo un pò va meglio

stasera massimalino di panca.. spero di non far troppo cagare.
mi piacerebbe rifare i 135kg con questo BW.