frequenza settimanale per gruppo muscolare?
quand'è che apri un diarietto?
frequenza settimanale per gruppo muscolare?
quand'è che apri un diarietto?
Grande...bel fisico...
Mi piacerebbe vedere anche come stai di gambe...
Come ho fatto a perdermi questo 3d...
Vabbè...i carichi??Siamo tutto curiosi...ahahah
Buon proseguimento e....apri un diario...![]()
Visti i tuoi video...grande buonissimi carichi....
stacchi 230
squat 195
panca 145
military press 2x80
giusto??
Mi batti arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!
Devo sfondarmi...devo recuperare...![]()
Ultima modifica di The Undertaker; 06-02-2008 alle 03:58 PM
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