Visto che il lento avanti è un esercizio rischioso, consiglio di fare un clean al petto! Se non si riesce ad eseguire un clean è inutile insistere con un peso che non si riesce a gestire.
Mi sembra un'ottima idea, quella di non oltrepassare il carico con cui riusciamo a fare un clean. La metterò in pratica dalla prossima volta.
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