Potrebbero essere moltissimi motivi. Non tutto lo stress è negativo.
Mi spiego meglio: supponiamo che a te piaccia moltissimo riparare le moto. Potresti avere l'officina piena e stare tutto il giorno ed anche la sera tardi a riparare moto. Sarebbe stressante, ma potresti essere felicissimo di farlo: questo è uno stress positivo.
Supponiamo ora che tu sia uno studente di matematica che deve dare l'esame di fisica. Dal punto di vista equazioni sarebbe un gioco da ragazzi, eppure tu la fisica la odi. Questo è un esempio di stress negativo.
Metti su un foglio tutti gli eventi che ora ti stressano. Dai loro un voto da -10 (molto negativo) a +10 (molto positivo). Fai i tuoi calcoli.